يحدث غالبًا أنه بعد غياب طويل للبراز ، يكون لدى الشخص رغبة في التغوط ، لكنه لا يزال غير قادر على الذهاب إلى المرحاض. ما هو السبب و كيف تذهب كبيرة بعد الإمساك؟
مع البراز غير النظامي ، تتراكم البراز في الأمعاء السفلية ، متضاربة في الجماهير الكثيفة. كلما لم تعد هناك حركة للأمعاء ، يتم جمع المزيد من البراز ، مما يفقد الرطوبة في النهاية ويصبح جافًا ومتحجرًا. كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن عملية التفريغ تصبح صعبة ومؤلمة.
لتسهيل خروج البراز وتجنب تمزق الشرج ، من الضروري العمل على البراز المتراكم ، مما يجعل هيكله أكثر ليونة. حقنة شرجية وجلسرين تحاميل كبيرة لهذا الغرض. يمكنك أيضًا تحضير ديكوتيون عشبي للشرب باستخدام عصير الشمندر والقش والنعمة.
ركود البراز كمضاعفات للإمساك
حدوث سدادات البراز هو ظاهرة متكررة. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تثير تكوينها ، من بينها العوامل الرئيسية:
- إفراط في الطعام
- تعاطي المشروبات التي تحتوي على الكافيين
- الأطعمة المقلية والدسمة والمدخنة في النظام الغذائي ،
- البواسير،
- نقص السوائل في الجسم ،
- تشوهات القولون ،
- تكفير الأمعاء ، إلخ.
في معظم الأحيان ، تظهر المكونات البرازية مع لفترات طويلة. يمكن لنمط الحياة المستقرة والاستخدام غير الملائم للمسهلات أن يثير علم الأمراض. لذلك ، عادة ما تؤثر هذه المشكلة على كبار السن طريح الفراش والمرضى في فترة ما بعد الجراحة.
كيف أذهب إلى المرحاض بعد أخصائي أمراض المستقيم يعرف تكوين سدادات البراز. من الأفضل علاج هذا المرض وفقًا لتوصيات الطبيب ، وإلا فقد تكون هناك عواقب وخيمة. غالبًا ما يتم تحجر البراز بحيث لا يمكنك التخلص منها إلا بمساعدة إجراء خاص - التنظير المائي.
كيف نفهم أن الطفل غير قادر على الذهاب كبيرة
النباتات مثل القش ، النبق وجذر الراوند تساعد على تكثيف الأمعاء. لتطهير الأمعاء مع decoctions ، تحتاج إلى أخذها عدة مرات في اليوم. مثل هذا العلاج له تأثير بطيء ، وبالتالي ، فإنه ليس دائمًا وغير مناسب للجميع.
بالنسبة لكيفية الذهاب إلى المرحاض بطريقة كبيرة بسرعة وكفاءة ، في هذه الحالة ، سوف تساعد المسهلات في تنشيط التمعج:
هذه الأدوية تختلف في التكوين ومدة العمل. لذلك ، على سبيل المثال ، بعد تناول Laxigal ، يجب أن يحدث التغوط في موعد لا يتجاوز 10 ساعات ، وسيقوم Regulax بمسح الأمعاء بعد 6 ساعات من تناول حبوب منع الحمل.
على الرغم من العمل السريع من المسهلات ، فإنه لا يستحق الإساءة إليهم. مع الاستخدام غير الصحيح لمثل هذه الأدوية ، يمكن إثارة الإسهال الحاد ، وسيصبح الإمساك مزمنًا مع استخدامه المتكرر.
تحذيرات
- التراجع في كثير من الأحيان يمكن أن يسبب مشاكل في القولون والانتفاخ. تذكر ، هذا أمر خطير على صحتك.
تزوجنا منذ شهرين ، ومنذ ذلك الحين نعيش معًا. المشكلة هي أنه لا يمكنني الذهاب إلى المرحاض بشكل كبير عندما تكون صحة الأم والطفل في المنزل. يبدو لي دائمًا أنه قد يسمع شيئًا أو يشم شيئًا ما. أو مباشرة بعد أن أغادر المرحاض ، سوف يذهب إلى هناك. أحاول أن أذهب إلى المرحاض في المكتب ، لكن هذا لا يعمل دائمًا ، وعطلة نهاية الأسبوع عادة ما تكون عبارة عن kapets (أنا وأنا في المنزل طوال اليوم). لقد وصل الأمر إلى حد أنني بحجة أنني في حاجة إلى إخراج القمامة أذهب إلى المرحاض في الشارع في المساء (في هذا الشتاء يختفي هذا الخيار لأنه سيصبح باردًا) ، لقد تم حثه ذات مرة لدرجة أنني اضطررت إلى الركض ببياضات مبللة إلى الشرفة (مثل الشنق) و s * t هناك في كيس. ماذا علي أن أفعل؟ يمكن أن تذهب إلى طبيب نفساني؟ تقديم المشورة الخير (موسكو).
08/15/2008 18:29:21 | مندرا
حسنًا ، خلال الأسبوعين الأولين ، كنت خجولًا أيضًا. ثم أدركت أنه لم يرتفع لثانية واحدة. ولكن بالنسبة للجزء الأكبر ما زلت خجولة بعض الشيء. ولكن. لدينا مثل هذا المرحاض الرديء يسد في بعض الأحيان بحدة ولا يمتص مؤخرة السفينة بشكل عام))))))) في أحد الأيام كان يحشو أنبوبي بفرشاة مع هذا الفرشاة الخاصة. أتذكر ، أضحك)))))) كان أكثر تسلية فقط الجنس في صرصور تشكل)))))))))))))))))))))))))
وبعد زوجك في المرحاض تنبعث منه رائحة الورود؟
الخيار 1. شاهد زوجك بالقرب من المرحاض. يخرج ، وتأتي. ثم تخبره أنك كادت أن تخرج من عينيك. إنه يخجل. الآن أنتما تذهبان إلى الشرفة إلى الحزمة. الخيار 2. هو نفسه كما في الحالة الأولى. أنت فقط لا تقول له شيئًا ، ولكن تزحف بهدوء إلى المرحاض وتفعل ما تريد. تشرح غيابك بغسل يديك. كل اللوم على الرائحة الكريهة في المرحاض يبقى على زوجها. 3. اتصل بخبير مستقل يؤكد كتابيًا أن مستوى الروائح بعد ذهابك إلى المرحاض يتوافق مع المعايير الإنسانية العامة. ضع شهادة على باب المرحاض وانام بسلام الآن
08/15/2008 18:55:09 | ضيف
ربما يعتقد أن صاحب النبوة لا أنبوب. Plyayaya ، يعتقد أن الجميع يبحث عن مثل هذا ، ولكن حصلت عليه! محظوظ! ما زميل كنت ، وجدت نفسي أميرة! والمؤلف مرة واحدة - والإسهال بسبب الجهاز العصبي. ولن يصل حتى إلى بانوراما ، ناهيك عن الشرفة. بالمناسبة ، المؤلف ، كيف يمكنك أن تأخذ حماقة من الشرفة؟ أو رمي أسفل؟ أم أنك تنتظر زوجك للذهاب إلى المرحاض والركض في شلال القمامة؟
08/15/2008 19:40:06 | مايكل
لا يوجد شيء مثل هذا ، جمالي يصرخ في المرحاض حتى يسأل الجيران أحيانًا ، "ما الأصوات التي تسمعها من الشقة؟" لا توجد مشاكل في الروائح أيضًا ، فنحن نعيش في الطابق الحادي عشر ، وأعود إلى المنزل بعد العمل ، وأحيانًا أذهب إلى الدرج ، وفي الطابق الأرضي ، أشعر بالفعل بأنني جالس على دفع
08/15/2008 8:11:49 PM | ضيف
سيكون هناك نكتة إذا قام الزوج بتمزيقك على الشرفة أسفل البياضات المغسولة حديثًا. أفترض أنني سأشعر بالدهشة ، كم من الأشياء الجديدة يمكنك أن تتعلمها عن زوجتك ، كونها لا تتعدى شيئًا في الزواج
39.08.08 20:16:15 | ضيف
38 ، وربما كان منذ فترة طويلة مشبوهة)) المدقع في العلاقة ، كما تعلمون))
40.08.08.2008 20:19:50 | ضيف
بالضبط ، المتلصص. وزوجته لا يقول ، حتى لا تطلق النار عاليا ، نعم
بشكل عام ، والأفتر لديه منطق غريب. في المرحاض ، فهذا يعني أنه بإمكانك سماع كيفية الإضرار ، أو أنبوب ، أو شخ ، ولكن على الشرفة لا يمكنك سماع ، أو ماذا؟ نعم ، هناك أكثر مسموعة! الباب نصف كوب. بالكاد يمكنك سماع ما يفتح منظر رائع.
08/15/2008 20:30:55 | مايكل
ابنتي دائمًا ما تتدفق على الدرج الخلفي ، في المنزل ، المرحاض دائمًا مشغول ، زوجتي تضرب.
08/15/2008 20:55:20 | Slaná
أنت شابة ، أكلت أكثر من اللازم. مع حزمة على الشرفة. لا تتردد في الجلوس وأنبوب. في وقت إصدار الطوربيد ، نضغط على التصريف ونغرق مع ضوضاء جميع الأصوات المرتبطة بالعملية. تدرب في المكتب وكل شيء سيكون على ما يرام
08/15/2008 23:13:03 | Cucu
08/15/2008 23:38:25 | ضيف
أنبوب نفسك بهدوء ، أتوسل إليكم. على سبيل المثال ، أنا خجول في المطاعم والمقاهي. بمجرد أن أكون باردة جدًا في مطعم ، وهناك تم إيقاف تشغيل الماء ، جلست على النطر لمدة 30 دقيقة ، وانتظرت ، وربما ظهرت الرطوبة الموفرة. لذا خطّ الناس الذين تجمعوا 12. كان من العار الخروج.
08/16/2008 11:33:45 | ماشا أوديسا
بشكل عام ، الموضوع ذو صلة. لا أستطيع أن أتخيل أيضًا كيف يمكنك العيش في شقة من غرفة واحدة ورجاء *** في مرحاض واحد. الرجال ، وإذا سمعت حفنة ، تنخفض رغبتك في امرأة. بالنسبة لي ، على سبيل المثال ، من كابوس العيش مع صحة الأم والطفل في نفس الغرفة مع مرحاض واحد ، فأنا أأخذ زجاجة من العطور الفرنسية معي ، لكن إذا جاء خلفي مباشرةً ، فسيكون هذا بمثابة رعب. بصراحة. ))))))))))))
08/16/2008 15:53:41 | حكمة
08/16/2008 20:42:05 | ماكس
في منزلنا لا توجد مشكلة في هذا ، لأن المرحاض يقع قبالة غرفة المعيشة لدينا وجميع سكان الشقة الجماعية يذهبون إليه. نشاهد ونستمع إلى ما يفعلونه هناك. نقوم بتقييم أصوات سقوط البراز والفارتر على مقياس من 10 نقاط ونحافظ على إحصاءات السجل. عندما تكون هناك أصوات قوية ، فإننا نشيد. إنها متعة للجيران.
72 08/16/2008 9:27:47 PM | كل نفس ، أنا لا أعترف)))
وأنا خجول (ولكن اليوم فعلت ذلك! أول مرة! حفنة صغيرة! عندما كنت أزور صحة الأم والطفل)))))
08/17/2008 16:37:03 | تشيروبان وبوغدان البالغ من العمر عام واحد
08/18/2008 15:32:50 | أكثر واحد
شكرا مسليا.
حسنًا ، إذا كنت في هذا الموضوع - فأنا متزوجة منذ 5 سنوات - وما زلت مع زوج أشعر بالخجل من الذهاب إلى المرحاض. إما أن أنتظر حتى يستقر في جهاز التلفزيون ، أو أتحمله. حسنا ، لا أستطيع أن ضرطة والقيام بعملي بصوت عال. أنا خجل. حتى لو كان مغلقًا أثناء قيامه بذلك في صف واحد (في المطبخ على سبيل المثال) ، فأنا أقوم بذلك. انها صامتة تقريبا. بالمناسبة ، يفعل كل ما يحتاجه في المرحاض ولا يخجل.
في العمل ، أيضًا ، لا يمكنني السير على الأقدام بشكل كبير إذا كان شخص ما يجلس في المقصورة التالية. أنا خجل. أنتظر حتى يتم إلقاؤهم من هناك ، ثم أمارس عملي بالفعل.
08/18/2008 15:53:19 | ضيف
من خلال صحة الأم والطفل ، كنت خجولًا من الرعب ، لأن الحظ سيكون لي ، لأن كل شيء مسموع - كان المرحاض في الشقة اشتراكيًا للغاية ، مع مقلاة ضحلة. بالنسبة لي ، كان هناك مخرج وحيد - للاجتماع "من أجل الخبز في المتجر" وركضت إلى منزل والدتي (تعيش بعد محطتين) أو إلى أفضل صديق لي في المدخل التالي ، كانت متعاطفة ، وهناك استرخاء تام. والكتابة إشكالية - لقد فعلت هذا في الحمام ، فتحت المياه ، وهكذا. وبمجرد أن أصبح لدي تكوين مفرط للغاز واعتقدت أنني سأقتل نفسي إذا لاحظت صحة الأم والطفل ، لم تساعد الأقراص وقضيت نصف يوم على الشرفة مع مروحة بحجة "الهواء النظيف الذي أردته" (((((
08/19/2008 14:17:02 | ناث
أنا أفهم المؤلف تماما)))))))
عدة مرات خرجت بقصص مختلفة لإخراج الشاب من المنزل لمدة 10 15 دقيقة ، وفعلت ذلك بقلق شديد لدرجة أنني اعتقدت أنه كان خائفًا من أن رأسي كان سيئًا تمامًا))))))) وكان هناك وقت كنت فيه 2 كانت ساعات من الليل وأنا أرتدي ملابسي ونفد من المنزل ركض في المقهى دون الإجابة على أي من أسئلته))))))) ولكن يبدو لي أكثر إثارة للاهتمام عندما يكون هناك نوع من اللغز في العلاقة ، لا يعتقد الرجل العادي أن الساعة 2 صباحًا سيتم تشغيل إلى مقهى للذهاب إلى المرحاض))))))))
تزوجنا منذ شهرين ، ومنذ ذلك الحين نعيش معًا. المشكلة هي أنه لا يمكنني الذهاب إلى المرحاض بشكل كبير عندما تكون صحة الأم والطفل في المنزل. يبدو لي دائمًا أنه قد يسمع شيئًا أو يشم شيئًا ما. أو مباشرة بعد أن أغادر المرحاض ، سوف يذهب إلى هناك. أحاول أن أذهب إلى المرحاض في المكتب ، لكن هذا لا يعمل دائمًا ، وعطلة نهاية الأسبوع عادة ما تكون عبارة عن kapets (أنا وأنا في المنزل طوال اليوم). لقد وصل الأمر إلى حد أنني بحجة أنني في حاجة إلى إخراج القمامة أذهب إلى المرحاض في الشارع في المساء (في هذا الشتاء يختفي هذا الخيار لأنه سيصبح باردًا) ، لقد تم حثه ذات مرة لدرجة أنني اضطررت إلى الركض ببياضات مبللة إلى الشرفة (مثل الشنق) و s * t هناك في كيس. ماذا علي أن أفعل؟ يمكن أن تذهب إلى طبيب نفساني؟ تقديم المشورة الخير (موسكو).
08/15/2008 18:29:21 | مندرا
حسنًا ، خلال الأسبوعين الأولين ، كنت خجولًا أيضًا. ثم أدركت أنه لم يرتفع لثانية واحدة. ولكن بالنسبة للجزء الأكبر ما زلت خجولة بعض الشيء. ولكن. لدينا مثل هذا المرحاض الرديء يسد في بعض الأحيان بحدة ولا يمتص مؤخرة السفينة بشكل عام))))))) في أحد الأيام كان يحشو أنبوبي بفرشاة مع هذا الفرشاة الخاصة. أتذكر ، أضحك)))))) كان أكثر تسلية فقط الجنس في صرصور تشكل)))))))))))))))))))))))))
وبعد زوجك في المرحاض تنبعث منه رائحة الورود؟
الخيار 1. شاهد زوجك بالقرب من المرحاض. يخرج ، وتأتي. ثم تخبره أنك كادت أن تخرج من عينيك. إنه يخجل. الآن أنتما تذهبان إلى الشرفة إلى الحزمة. الخيار 2. هو نفسه كما في الحالة الأولى. أنت فقط لا تقول له شيئًا ، ولكن تزحف بهدوء إلى المرحاض وتفعل ما تريد. تشرح غيابك بغسل يديك. كل اللوم على الرائحة الكريهة في المرحاض يبقى على زوجها. 3. اتصل بخبير مستقل يؤكد كتابيًا أن مستوى الروائح بعد ذهابك إلى المرحاض يتوافق مع المعايير الإنسانية العامة. ضع شهادة على باب المرحاض وانام بسلام الآن
08/15/2008 18:55:09 | ضيف
ربما يعتقد أن صاحب النبوة لا أنبوب. يعتقد أن الجميع يبحث عن مثل هذا ، لكنني حصلت عليه! محظوظ! ما زميل كنت ، وجدت نفسي أميرة! والمؤلف مرة واحدة - والإسهال بسبب الجهاز العصبي. ولن يصل حتى إلى بانوراما ، ناهيك عن الشرفة. بالمناسبة ، المؤلف ، كيف يمكنك أن تأخذ حماقة من الشرفة؟ أو رمي أسفل؟ أم أنك تنتظر زوجك للذهاب إلى المرحاض والركض في شلال القمامة؟
08/15/2008 19:40:06 | مايكل
لا يوجد شيء مثل هذا ، فجمالي يصرخ في المرحاض حتى يسأل الجيران أحيانًا "ما الأصوات التي تسمعها من الشقة؟". لا توجد مشاكل في الروائح أيضًا ، فنحن نعيش في الطابق الحادي عشر ، وأعود إلى المنزل بعد العمل ، وأحيانًا أذهب إلى الدرج ، وفي الطابق الأرضي ، أشعر بالفعل بأنني جالس على دفع
08/15/2008 20:11:49 | ضيف
سيكون هناك نكتة إذا قام الزوج بتمزيقك على الشرفة أسفل البياضات المغسولة حديثًا. أفترض أنني سأشعر بالدهشة ، كم من الأشياء الجديدة يمكنك أن تتعلمها عن زوجتك ، كونها لا تتعدى شيئًا في الزواج
39.08.08 20:16:15 | ضيف
38 ، وربما كان منذ فترة طويلة مشبوهة)) المدقع في العلاقة ، كما تعلمون))
40.08.08.2008 20:19:50 | ضيف
بالضبط ، المتلصص. وزوجته لا يقول ، حتى لا تطلق النار عاليا ، نعم
بشكل عام ، والأفتر لديه منطق غريب. في المرحاض ، فهذا يعني أنه بإمكانك سماع كيفية الإضرار ، أو أنبوب ، أو شخ ، ولكن على الشرفة لا يمكنك سماع ، أو ماذا؟ نعم ، هناك أكثر مسموعة! الباب نصف كوب. بالكاد يمكنك سماع ما يفتح منظر رائع.
08/15/2008 20:30:55 | مايكل
ابنتي دائمًا ما تتدفق على الدرج الخلفي ، في المنزل ، المرحاض دائمًا مشغول ، زوجتي تضرب.
08/15/2008 20:55:20 | Slaná
أنت شابة ، أكلت أكثر من اللازم. مع حزمة على الشرفة. لا تتردد في الجلوس وأنبوب. في وقت إصدار الطوربيد ، نضغط على التصريف ونغرق مع ضوضاء جميع الأصوات المرتبطة بالعملية. تدرب في المكتب وكل شيء سيكون على ما يرام
08/15/2008 23:13:03 | Cucu
08/15/2008 23:38:25 | ضيف
أنبوب نفسك بهدوء ، أتوسل إليكم. على سبيل المثال ، أنا خجول في المطاعم والمقاهي. بمجرد أن أكون باردة جدًا في مطعم ، وهناك تم إيقاف تشغيل الماء ، جلست على النطر لمدة 30 دقيقة ، وانتظرت ، وربما ظهرت الرطوبة الموفرة. لذا خطّ الناس الذين تجمعوا 12. كان من العار الخروج.
08/16/2008 11:33:45 | ماشا أوديسا
بشكل عام ، الموضوع ذو صلة. لا أستطيع أن أتخيل أيضًا كيف يمكنك العيش في شقة من غرفة واحدة ورجاء *** في مرحاض واحد. الرجال ، وإذا سمعت حفنة ، تنخفض رغبتك في امرأة. بالنسبة لي ، على سبيل المثال ، من كابوس العيش مع صحة الأم والطفل في نفس الغرفة مع مرحاض واحد ، فأنا أأخذ زجاجة من العطور الفرنسية معي ، لكن إذا جاء خلفي مباشرةً ، فسيكون هذا بمثابة رعب. بصراحة. ))))))))))))
08/16/2008 15:53:41 | حكمة
08/16/2008 20:42:05 | ماكس
في منزلنا لا توجد مشكلة في هذا ، لأن المرحاض يقع قبالة غرفة المعيشة لدينا وجميع سكان الشقة الجماعية يذهبون إليه. نشاهد ونستمع إلى ما يفعلونه هناك. نقوم بتقييم أصوات سقوط البراز والفارتر على مقياس من 10 نقاط ونحافظ على إحصاءات السجل. عندما تكون هناك أصوات قوية ، فإننا نشيد. إنها متعة للجيران.
72 08/16/2008 9:27:47 PM | كل نفس ، أنا لا أعترف)))
وأنا خجول (ولكن اليوم فعلت ذلك! أول مرة! حفنة صغيرة! عندما كنت أزور صحة الأم والطفل)))))
08/17/2008 16:37:03 | تشيروبان وبوغدان البالغ من العمر عام واحد
08/18/2008 15:32:50 | أكثر واحد
شكرا مسليا.
حسنًا ، إذا كنت في هذا الموضوع - فأنا متزوجة منذ 5 سنوات - وما زلت مع زوج أشعر بالخجل من الذهاب إلى المرحاض. إما أن أنتظر حتى يستقر في جهاز التلفزيون ، أو أتحمله. حسنا ، لا أستطيع أن ضرطة والقيام بعملي بصوت عال. أنا خجل. حتى لو كان مغلقًا أثناء قيامه بذلك في صف واحد (في المطبخ على سبيل المثال) ، فأنا أقوم بذلك. انها صامتة تقريبا. بالمناسبة ، يفعل كل ما يحتاجه في المرحاض ولا يخجل.
في العمل ، أيضًا ، لا يمكنني السير على الأقدام بشكل كبير إذا كان شخص ما يجلس في المقصورة التالية. أنا خجل. أنتظر حتى يتم إلقاؤهم من هناك ، ثم أمارس عملي بالفعل.
08/18/2008 15:53:19 | ضيف
من خلال صحة الأم والطفل ، كنت خجولًا من الرعب ، لأن الحظ سيكون لي ، لأن كل شيء مسموع - كان المرحاض في الشقة اشتراكيًا للغاية ، مع مقلاة ضحلة. بالنسبة لي ، كان هناك مخرج وحيد - للاجتماع "من أجل الخبز في المتجر" وركضت إلى منزل والدتي (تعيش بعد محطتين) أو إلى أفضل صديق لي في المدخل التالي ، كانت متعاطفة ، وهناك استرخاء تام. والكتابة إشكالية - لقد فعلت هذا في الحمام ، فتحت المياه ، وهكذا. وبمجرد أن أصبح لدي تكوين مفرط للغاز واعتقدت أنني سأقتل نفسي إذا لاحظت صحة الأم والطفل ، لم تساعد الأقراص وقضيت نصف يوم على الشرفة مع مروحة تحت ذريعة "أردت هواء نظيف" ، (((((
08/19/2008 14:17:02 | ناث
أنا أفهم المؤلف تماما)))))))
عدة مرات خرجت بقصص مختلفة لإخراج الشاب من المنزل لمدة 10 15 دقيقة ، وفعلت ذلك بقلق شديد لدرجة أنني اعتقدت أنه كان خائفًا من أن رأسي كان سيئًا تمامًا))))))) وكان هناك وقت كنت فيه 2 كانت ساعات من الليل وأنا أرتدي ملابسي ونفد من المنزل ركض في المقهى دون الإجابة على أي من أسئلته))))))) ولكن يبدو لي أكثر إثارة للاهتمام عندما يكون هناك نوع من اللغز في العلاقة ، لا يعتقد الرجل العادي أن الساعة 2 صباحًا سيتم تشغيل إلى مقهى للذهاب إلى المرحاض))))))))
حدث ذلك تاريخيا أن البشر ، مثل بعض الأنواع الأخرى من الثدييات ، تعلم أن يجلس القرفصاء للاسترخاء ، واختيار شيء ما أو الذهاب إلى المرحاض . لكن كيف يفي وعاء المرحاض الحديث بالاحتياجات الفسيولوجية للشخص؟
وعاء المرحاض: عنصر فاخر
منذ اخترع السير جون هارينجتون المرحاض (في 1591) ، فقد تغير فهمنا لحركة الأمعاء.
في البداية ، اعتبر المرحاض عنصرًا فاخرًا. وهي متوفرة فقط للملكية والنبلاء. في حالات استثنائية ، يمكن أن يستفيد الأشخاص ذوو الإعاقة.
مع تطور صناعة السباكة ، بدأت المراحيض تنتج بكميات كبيرة. جعل ذلك من الممكن توفير "امتياز" للناس متاحة سابقا فقط للأثرياء. ثم تغيرت عادة الذهاب إلى المرحاض "القرفصاء" ، ومعها تشكل والعملية الفسيولوجية نفسها.
من الأفضل الذهاب إلى مرحاض القرفصاء: رأي علمي
خلص الدكتور هنري ل. بوكوس ، في كتابه عام 1964 (أمراض الجهاز الهضمي) ، إلى أنه بالنسبة لحركات الأمعاء المثالية ، يجب عليك وضع القرفصاء بحيث تم الضغط على الوركين إلى المعدة.
وبالمثل ، في عام 1966 ، جادل الدكتور ألكسندر كيرا ، في كتابه "الحمام" ، بأن الطبيعة البشرية كان من المفترض أن تلبي احتياجات القرفصاء. هذا يقلل من التوتر أثناء حركات الأمعاء.
بالإضافة إلى ذلك ، في عام 2003 ، نشر الدكتور دوف سايكروف دراسة. وقارن بين القوى المطبقة أثناء حركات الأمعاء أثناء الجلوس على المرحاض ، وتلك المستخدمة في وضع "القرفصاء".
أظهرت النتائج أنه في الحالة الأخيرة ، شعر الشخص بحالة مرضية من حركة الأمعاء. في الموقف يجلس على المرحاض حركة الأمعاء يتطلب الإجهاد المفرط والمزيد من الوقت مقارنة مع موقف القرفصاء.
ماذا يحدث أثناء حركات الأمعاء؟
يشير مصطلح حركة الأمعاء إلى عملية حركة الأمعاء ، تخليص الجسم من الجهاز الهضمي.
خلال هذه "الرحلة" ، تسمح الأجهزة العصبية المعوية والطفيلية المعوية باتخاذ إجراءات مختلفة. هناك سيطرة على تراكم البراز في القولون ، وكذلك استرخاء العضلة العاصرة الخارجية والأنسجة العضلية.
يسمح لك هذا الإجراء بتصويب الأمعاء وعن طريق الضغط داخل البطن لتحل محل النفايات.
قرفصاء
تجدر الإشارة إلى أن في وضع القرفصاء ، تكون أرجل الشخص بزاوية 35 درجة بالنسبة للجسم. حتى يتم الضغط على الوركين إلى المعدة.
في هذا الموقف ، يحدث الضغط داخل تجاويف القولون. يتم محاذاة المستقيم والقناة الشرجية ، ويتم القضاء على الجماهير المعوية. هذا يؤدي إلى حركات الأمعاء أسرع وأسهل وأكثر اكتمالا.
يجلس على المرحاض
عند الجلوس على المرحاض ، يحدث العكس. الزاوية بين الساقين والجسم (المعدة) هي بالفعل 90 درجة . وبسبب هذا ، المستقيم والشرج ليست على نفس "الخط" ، فهي ليست محاذاة.
وبالإضافة إلى ذلك، "ضاع" والضغط الذي تمارسه الساقين على المعدة. نتيجة لذلك ، من أجل الذهاب إلى المرحاض ، يتعين على الشخص أن يدفع بقوة أكبر. مثل هذا الموقف أثناء حركة الأمعاء يسبب أمراضًا مختلفة ، مثل الإمساك ، ومتلازمة القولون العصبي ، والفتق ، وفي الحالات الأكثر شدة ، سرطان القولون أو الأمعاء.
فوائد القرفصاء أثناء البراز
- يتيح لك جعل عملية حركة الأمعاء أسرع وأسهل.
- يمنع تسرب البراز بين القولون والأمعاء الدقيقة ، مما يقلل من احتمال الإصابة بهذا الأخير.
- يسمح لك بتجنب الضغوط القوية وبالتالي منع الفتق ، الرتج وبعض الأمراض الأخرى.
- يمكن أن يكون جزءًا من العلاج غير الجراحي في حالة تفاقم البواسير.
- بالنسبة للنساء الحوامل ، سيساعد هذا الموقف على تجنب الضغط على الرحم. وهي في الواقع تعد الجسم للولادة الطبيعية.
- الإخلاء التام للنفايات يمنع ركود البراز. هذه الحالة ، كما تعلمون ، هي واحدة من أهم العوامل في ظهور التهاب الزائدة الدودية ومرض التهاب الأمعاء.
هذا الموقف من الجسم خلال حركات الأمعاء (عندما تكون زاوية الجذع 90 درجة) يرتبط بإمكانية الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. ومع ذلك ، أظهرت دراسة قام بها سهند سهرابي أن هذه الفرضية ليست نهائية بعد.
كيفية إصلاح الوضع؟
ظهرت العديد من المبادرات المتعلقة بوضع الجسم البشري أثناء حركات الأمعاء في المنطقة.
ولكن يمكننا بسهولة الحصول على مرحاض في المنزل لكل واحد منا. "مثالي". مجرد وضع البراز على ذلك. ارتفاعه لا يهم. الشيء الرئيسي هو أن مثل هذا الموقف يساعدك على الانحناء أكثر و توفير الزاوية المطلوبة من 35º.
يقرر بعض الناس وضع أقدامهم على مقعد المرحاض لأخذ الوضع المنشود (القرفصاء). ومع ذلك ، قد يمثل هذا الإجراء خطرا معينا. المرحاض يمكن أن يسقط ببساطة ، والشخص ، وفقا لذلك ، معها. لذلك الخيار الأخير هو بالتأكيد غير مستحسن.
