هل من الممكن ان تكون سعيدا بدون حب

من دون تبادلية المشاعر ، لا يمكن أن يُطلق على هذا اسم حب القلوب ، بل أحدهما يحب والآخر يسمح لنفسه أن يكون محبوبًا ، لذا فإن كل من يُسمح له بذلك سينتهي به المطاف دون أن يتلقى الحجم الكامل وطائفة كاملة من المشاعر. يمكن أن تصلب ، وتقع في الحب ، ولكن فقط بالكلمات ، في الحياة ، كل شيء أكثر تعقيدًا ، وقد يحدث في المستقبل أن الشخص الجشع ، إذا تحدث مع شعور متبادل ، يمكن أن يقع في الحب والمغادرة ، لأنه إذا اخترت بين الصفات وحب بعض الصفات الأخرى في العلاقات المتبادلة ، على سبيل المثال ، لا يوجد أي تبادلية في الحب ولكن هناك راحة ، أو امرأة أو رجل يحاول خلق ظروف من الراحة وغيرها من الفوائد ، على أي حال ، فإن المقاييس تفوق جانب قلب ملتهب ، لذلك يبدو لي ، ولكن هذا رأيي الشخصي أن شخص ما في مثل هذه أحبها في موقف مهين ، ومع ذلك ، فهي تواجه صعوبات الحياة وتساعد الناس على مواجهتها ، على سبيل المثال ، أول صعوبة ويهرب الأشخاص الذين ليس لديهم مشاعر قوية بشكل خاص ، والحياة سوف تفككهم بسرعة ، والحب يساعد فقط كل هذا VM الظريف التغلب عليها.

إذا لم يحدث الحب.

ليس كل شخص محظوظًا بما يكفي لمقابلة "رفيق الروح" ، لمعرفة فرحة الحب الحقيقي. ربما يكون هذا بسبب بعض التجارب غير الناجحة للمشاعر أو الخيانة غير المكافئة. يفقد الناس ثقتهم في معجزة مشاعر القلب.

راقب الأشخاص العازبين: يحلون محل المكان الذي تخصصه الطبيعة للحب ، العمل ، المهنة ، الشؤون الاجتماعية. وبعد كل شيء ، غالبًا ما لا يشعر هؤلاء الأشخاص ، بسبب عبء العمل المذهل ، بالحاجة إلى علاقة حب! إنهم راضون عن حياة سلسة وهادئة ، دون صدمات وأفعال طفح وجع.

ولكن لوحظ وجود انتظام مثير للاهتمام: أولئك الذين يبدو أن الحب لا لزوم له ، وهذا الشعور يجد نفسه! ويبدأ الهيجان السهل المعتاد من الحب.

يمكنك العيش بدون حب ، بالطبع.

منذ الطفولة ، تتوقع الفتيات شعورًا جميلًا كبيرًا سينتهي بحفل زفاف ، ثم حياة عائلية مليئة بالوئام والحب. الشيطان الحقيقي! لكن ليس كل فتاة لديها الكثير من السعادة. لن يجتمع الجميع في النهاية مع "الأمير" الذي حلم به في طريقه. وهي تتزوج من صديقة قديمة لطالما كانت متعاطفة معها ولا تخفي مشاعرها. ترى الفتاة أن علاقته جادة ، وأنه سيكون زوجًا مخلصًا جيدًا. كل شيء صحيح ، ولكن لا يوجد حب لهذا الشخص الجدير. ومع ذلك ، تم إنشاء الأسرة.

سؤال: هل هناك أي فرصة لأن يصبح هذا الزواج سعيدًا؟ على الأرجح هناك. بمرور الوقت ، ستبدأ المرأة في النظر بعيون مختلفة إلى زوج محب ، وأمل الأسرة ودعمها. من الممكن في ضوء هذه الخلفية أن تندلع شرارة الحب وتشتعل ببطء ، مما يجعل الشركاء سعداء حقًا.

بالطبع ، لا يستبعد احتمال أن تنشأ مشاعر قوية أبدا ، ولكن حالات الأزمات لن تنشأ في الأسرة بسبب الحب الميت. إن العيش معًا بدون حب حقيقي للغاية ، إذا كانت هناك علاقة حميمة روحية بين الزوج والزوجة ، يتم الجمع بين شخصياتهم بسعادة. مثل هذا الزواج في كثير من الأحيان مستقرة جدا وهادئة.

كيف لا تفقد الحب

يجيب معظم الخبراء على السؤال "هل يمكن أن يكون المرء سعيدًا بدون حب؟" قدم إجابات سلبية. في هذه المناسبة ، يشاركون العديد من النصائح الموجهة أساسًا إلى الجنس العادل:

1. من الضروري قبول وقيمة أنوثتك. هذا سيعطي الانسجام وراحة البال. ونتيجة لذلك ، فإن علاقة الأحبة بامرأة ستكون هي نفسها. والحقيقة هي أن الطبيعة أعطت فرصة بديهية للرجال ليشعروا بالقدر الذي يحبه ممثل الجنس الأضعف ويحترم نفسه.

2. لا تخف من الصراحة مع أحد أفراد أسرته: دع كلمات الامتنان موجهة إليه على الدقائق الرائعة التي يقضيها معًا. يجب أن لا تضايق نفسك وشريكك بشكوك فارغة تدمر الحب. يجب أن نعيش بسرور وفرح. هذه هي السحر الرئيسي للحب الطويل

3. إذا شعرت المرأة أن شيئًا ما لا يسير على ما يرام في علاقة مع رجل ، فمن الأفضل أن تكون أول من يقول ذلك ، ولكن بدون تعبيرات مسيئة. على سبيل المثال ، إذا لم يكن لدى الشريك ما يكفي من اهتمام الذكور ، فلماذا لا يكون قدوة ويظهر عناية خاصة واهتمام حقيقي بالمحبوب؟

4. لا ينبغي للمرأة أن تبدأ الكفاح من أجل القيادة. غالبًا ما تبدأ هذه العملية بمنافسة مرحة وتنتهي بالسعادة المفقودة للثقة والمساواة بين الرجل والمرأة.

5. سنوات تمر ، والمشاعر بين الرجل والمرأة لم تعد هي نفسها. وفقط ذكرى مقدار السعادة التي منحها لهم الحب في الماضي ، وكيف بدا غير عادي بعد ذلك لبعضهم البعض ، سوف تساعد على ترجمة هدوء حب العاطفة إلى احترام.

6. والأخير: عليك أن تكون قادرًا على أن تكون ممتنًا لمصير كل شيء لديك. حتى لو كان الرجل في مرحلة ما يعطي سببا للاستياء ، يجدر بنا أن نتخيل أن الشخص الذي أعطى المرأة الكثير من السعادة والحب يتركها فجأة. على الأرجح ، مثل هذا التفكير سوف يفيق الشريك. من السهل جدًا أن تفقد الحب الذي بدونه ستتلاشى الحياة ، ولكن ليس كل شخص ينجح في العثور عليه.

هل أنا ملوم؟

بعد أن توقف عن المحبة ، بدأ الكثير منا يشعر بالذنب. يبدو لنا أننا نلحق الألم بشكل غير مستحق بأحبائنا ، ونخدعه ، نخلق وهم العلاقات التي لا توجد فيها. وفقًا لعالم النفس ، فإن هذا التعذيب الذاتي محفوف بالمشاكل في المستقبل: "إنه يستحق التخلص من الذنب ، إن وجد. هذا الشعور لن يعطي الراحة في علاقة جديدة.

عند إعادتك إلى قصة سابقة ، سوف يجبرك الشعور بالذنب على عرض الاتصالات السابقة على اتصالات جديدة. في الوقت نفسه ، من الصعب أن تستمتع تمامًا بالوقت الذي تتواجد فيه. "

مغادرة أو البقاء

من الصعب اتخاذ قرار بشأن الانفصال إذا تهدأ مشاعرك دون سبب محدد واضح (أصبح مملًا ، ولم توافق على الشخصيات ، فأنت غارقة في الحياة اليومية). يجب أن يكون مفهوما أن هناك عددًا من العوامل التي لا ينبغي أن تبقيك بجانب شخص غير محبوب وتثير مسألة كيفية العيش بدون حب.

تشير محاولاتك لتوضيح شكوكك بوجود أطفال شائعين ، والراحة المادية والرغبة في الاحتفاظ بالطابع في جواز السفر إلى أن لديك ثقة غير كافية في أنك ستتعامل مع الموقف ، وليس أنه سيكون أفضل للجميع.

من المؤكد أن تاتيانا جافريلياك نستخدم الكثير من الأعذار: "التشبث" بالأطفال ، لا نلاحظ اعتمادنا على شريك وعلاقات مختلة. يشعر الأطفال بالرضا عندما يكون آباؤهم سعداء ، بغض النظر عما إذا كانوا معًا أم لا ".

Sozavisimost غالبا ما يمنع التخلي عن العلاقات غير الضرورية. إذا كنت على دراية بالأفكار: "هذا صليب بلدي ، لا أستطيع تحمله" ، "وبدون ذلك ، فإنه لا يستطيع" ، فأنت تعرف جيدًا ما هو عليه. يتم استيعاب الأشخاص المشتركين في فكرة إنقاذ جارهم ، على الرغم من أنهم في الواقع يقودهم الاقتناع بأن المرء لا يستطيع العيش بسعادة دون حب.

إنهم يتخلون عن أنفسهم ومصالحهم ورغباتهم من أجل الاعتناء بشخص آخر. يتركز اهتمامهم خارج أنفسهم ويتم توجيهه دائمًا لأولئك الذين هم في مكان قريب. "في مثل هذه العلاقات ، حيث المدمن والآخر يعتمد على الآخر ، لا يوجد حب ، هناك رغبة لملء الفراغ الروحي على حساب الشريك.

الناس الذين يعتمدون على المشاركة يخافون من الشعور بالوحدة ، ويخشون أن يصبحوا بلا فائدة لأي شخص. في مثل هذه الأسرة ، تزداد حالة الشركاء سوءًا بمرور الوقت. "تاتيانا جافريلياك مقتنعة.

الخوف من الوحدة

تمسك معظم النساء بشريك حقًا خوفًا من الشعور بالوحدة. "الخوف من أن تكون وحدها مشكلة نفسية خطيرة. في الحقيقة ، هذا إنكار للذات كشخص منفصل. تكمن وراء هذا الخوف علاقة قائمة على الاندماج ، عندما يعتبر شخص ما نفسه جزءًا من الآخر ، تختلط الحدود ، ويصبح الناس واحدًا "، تشرح تاتيانا جافريلياك.

تمزيق العلاقات مع فترة طويلة ، ونحن في الواقع نرفض شيئا. إنها ليست مسألة حب جسدي فحسب ، بل نحن ندرك ونحصل على الكثير من الأشياء الأخرى: التواصل ، والحاجة إلى الاهتمام والعناية ، والاستقرار ، والموثوقية. لفهم مدى صحة قرارك بالمغادرة ، عليك الإجابة عن أسئلتك: ما الذي تخسره بالضبط وما تحتاجه الآن.

إذا كان قد تم اتخاذ قرار بالفعل ، لكنك خائف من التصرف ، تذكر أن نقطة في العلاقة ليست نقطة في الحياة ، إذا كان من السهل عليك الآن أن تعيش بدون حب. ويضيف عالم النفس: "في الواقع ، فإن قطع العلاقات هو ، بالطبع ، خسارة ، لكن حياتنا كلها لا تعتمد عليها ، ولكن من جانبها فقط".

لسنوات عديدة ، المصالح المشتركة والقيم والأهداف تبقي الناس معا. ربما ليس لزوجينك الماضي فحسب ، بل في المستقبل أيضًا ، إذا أمكنك معرفة وقبول ما هو مهم بالنسبة لك ولشريكك اليوم. إذا شعرت أن لديك شيئًا "لشخصين" ، فيمكنك أن تصبح قريبًا بطريقة مختلفة.

أفضل طريقة للحفاظ على الشعور أو تجديده هو تطوير التقارب العاطفي. من الصعب العثور على شيء أكثر أهمية في العلاقة. قالت تاتيانا جافريلياك: "من المفيد محاولة البحث عن نوعية مختلفة من الإخلاص ، وابدأ في التحدث عن مشاعرك الجديدة بأمانة وكامل ، وقل الحقيقة لنفسك وشريكك".

كيف تجد شيئا جديدا

يفسر عالم النفس: "الحب ينطوي على مصلحة في شخص آخر ، ودراسة مستمرة ، والمعرفة ، والتعارف اليومي." لذلك ، إذا بدا لك أنك تعرف رجلك بعيدًا ، فيجب عليك أولاً التخلص من هذا الاعتقاد. ألقِ نظرة على ذلك كما لو كنت تراه للمرة الأولى. ربما هذا هو ما سيساعدك على النظر مرة أخرى إلى أحد أفراد أسرته بعيون في الحب.

لا يقرر الجميع "البقاء" من خلال تحديث مشاعرهم الموت. شخص لديه ما يكفي من الاحترام والعادات وحتى الشفقة. يقول عالم النفس ، إلى أي مدى تكون هذه العلاقة قابلة للحياة: "غالباً ما يكون هؤلاء الأزواج أقوياء.

يمكن الحفاظ على العلاقات حتى في حالة التوتر المتبادل ، وهي قوية جدًا لأنها مبنية من قبل شخصين مصابين يحاولان بالتالي التئام جروحهما. كلاهما لا يدرك هذا والأمل في أن كل شيء سوف يتغير ، لا تفقد.

نظرًا لأن هذا غير ممكن ، فقد تستمر هذه الاتصالات مدى الحياة. ليست هناك حاجة للحديث عن العلاقات الصحية هنا: النقطة ليست على المدى الطويل ، ولكن في الجودة ". حاول أن تجد نفسك على مفترق طرق ، ولا تعرف ماذا تفعل عندما تستنفذ العلاقة نفسها ، حاول أن تكون صادقًا قدر الإمكان مع نفسك. نحن دائما نريد الحفاظ على الاستقرار.

هذا أمر أساسي ، حتى لو كان يسبب عدم الراحة. العديد من المخاوف لا تسمح لنا بمواجهة الواقع ، ونحن نفضل عدم تغيير أي شيء. من المهم أن ترى الموقف من منظور الحقيقة ، ثم من الممكن اتخاذ القرار الصحيح "، تنصح تاتيانا جافريلياك.

الحياة بلا حب: هل هذا ممكن؟

بالتأكيد لا. وهذا مستحيل حتى جسديا. الحب يمكن أن توجد في أشكال مختلفة. ليس هو نفسه ، فهو يتخلل حياة الجميع ، فقط في شكل معين. يحدث فيما يتعلق بـ:

• للناس - للأقارب والأصدقاء والملهمين ، إلخ ،
• للحيوانات - الحيوانات الأليفة ، والحياة البرية بشكل عام ،
• احتلال - هوايات ، اهتمامات ، عواطف ، مهنة ،
• إلى الله وما خلقه (للمؤمنين) ،
• البلد أو إلى المدينة - الوطنية ، المواطنة النشطة ،
• لنفسي - تصور مناسب ، والاعتراف بقيمة الفرد ،
• موضوع - عمل فني ، شيء شخصي ، إلخ.

بشكل منفصل ، لا يزال بإمكانك تسليط الضوء على حب الحياة. هذا هو البهجة والتفاؤل كنظرة للعالم ، واختيار واع.

يؤدي نقص هذا الشعور إلى حدوث مشاكل - من الكآبة الخفيفة ، والشعور بالوحدة إلى الاضطرابات النفسية الخطيرة. ومع ذلك ، فإن أسباب هذه المضاعفات ليست فقط غياب تجارب الحب ، ولكن أيضًا عدم القدرة على ملاحظة أو نقدر لهم. على سبيل المثال ، قد تعاني المرأة من استراحة مؤلمة مع زوجها ، وقد لا تهتم بالموقف الدافئ لأمها أو صديقتها تجاهها.

إذا كانت اللحظة تأتي حقًا في حياة الشخص عندما يختفي هذا الشعور اللامع تمامًا عن حياته ، فإنه يموت. إما جسديا أو عقليا (الجنون).

هل من الممكن أن تعيش بدون حب رومانسي

هنا السؤال مختلف بالفعل. ربما ، يمكن للشخص أن يعيش حياته كلها دون حب الجنس الآخر. لكن نوعية هذه الحياة لن تكون واعدة ومثيرة للاهتمام ومتنوعة. الشعور بالوحدة ، والعزلة عن العالم سوف تنشأ بشكل دوري. ربما ليس على الفور ، ولكن بعد بضع سنوات.

ولكن إذا كنت تفكر في ذلك ، فإن غياب المشاعر الرومانسية يكون ممكنًا فقط عندما يقود الشخص طريقة حياة مغلقة تقريبًا. إنه منفصل عن المجتمع أو لسبب ما لا يستطيع تحمل التواصل الكامل. إذا لم يكن الأمر كذلك ، ولكن لا يظهر الحب ، فإن الأسباب ستكون مختلفة:

• هاجس مفرط مع البحث عن "الشعور المثالي" ، والحرمان من مشاعر "ضعيفة" أكثر ،
• التوق إلى ميل القلب السابق ، والذي لا يسمح بفتح ، دع انطباعات جديدة ، تجربة ،
• مشكلة في الغدد الصماء أو الجهاز التناسلي (فشل هرموني حاد) ،
• شكل حاد من الاكتئاب أو مشكلة نفسية أخرى ،
• السطحية ، الاتصالات عابرة ، عدم الرغبة في التعرف على أشخاص جدد.

في مثل هذه الحالات ، يبدأ الناس في الاعتقاد بأنه حتى المشاعر غير المطلوبة أفضل من غيابهم الكامل. وفي بعض النواحي هم على حق. بعد كل شيء ، الحب ، حتى بدون مقابل ، يملأ الحياة بالمعنى والعواطف والطموحات. إنه يغير خصائص الجهاز العصبي ، وهذا هو السبب في أن الشخص يشعر بأنه "حي" ، في حالة جيدة.

الوقوع المتكرر في الحب

كطفل ، ربما شاهدت المسلسلات من وقت لآخر وقراءة الروايات الرومانسية. بعد أن نضجت ، لا تشبه حياتك على الإطلاق سلسلة مسلسلاتك المفضلة ، وحتى أكثر من ذلك - رواية كتاب غير مجهولة. ذلك لأن نصف المؤامرة التي استولت عليها أنت وهمية ؛ في الواقع ، لا يجتمع الأمراء في كل خطوة ولا يتحول كل تاريخ أولي إلى علاقة.

لذلك ، تعتاد على فكرة أن الروايات في الأفلام والكتب أكثر إشراقًا ، والحب أكثر إيلامًا ، والرجل مجرد نسج لخيال المؤلف. سيكون عليك مواجهة الواقع - في العالم لا يوجد رجال مثاليون ، نساء مثاليات وعلاقات مثالية. بالتأكيد أنت متأكد من أن هدف حبك سوف يبرر بالتأكيد آمالك إذا كنت محظوظًا بما يكفي لمقابلته.

في الواقع ، إذا كنت تعرفه بشكل أفضل ، لكنت قد هربت في أسرع وقت ممكن. لكي تعرف شخصًا بشكل صحيح ، عليك أن تذهب معه كثيرًا ، وليس فقط لرؤية صورته أو التحدث مع فنجان من القهوة.

الزواج بلا حب

من المفارقات كما يبدو ، يقول علماء النفس أن الزيجات غير المصنوعة من الحب غالباً ما تتحول إلى ... أقوى.

ومع ذلك ، فإن هذا لا ينطبق إلا على تلك النقابات التي كان الرجل والمرأة يعرفان بعضهما البعض جيدًا حتى قبل الزواج. الاحتفالات "عمياء" ، بناءً على إصرار والديهم ، بدافع اكتساب المواد وحسابها - هذا يانصيب ، شخص محظوظ.

لماذا يتحول زواج الأصدقاء أو المعارف الجيدة إلى فترة أطول؟ هناك عدد من الأسباب:

• عشاق الذين شرعوا العلاقات مبكرا جدا مخاطر صنع المشاكل في المستقبل لأنهم لم يواجهوا بعد صعوبات مشتركة. يميل الأصدقاء إلى الحصول على تجارب مماثلة.
• كثيرا ما يخلط العشاق بين الحب والعاطفة. لا يخدع الأصدقاء بمشاعرهم.
• يرى العشاق الشريك مثاليًا ، وغالبًا ما ينسب إليه الصفات الخاطئة. الأصدقاء أكثر انفتاحًا على بعضهم البعض ، لذلك يرون بعيوب القصور المتبادل.

بالإضافة إلى ذلك ، تترك سنوات من المعاشرة بصماتها على العلاقات. تظهر العلاقة الحميمة ، والاتصال يذهب إلى بعض المستوى الروحي الجديد. في كثير من الأحيان ، يبدأ أولئك الذين ينخرطون في صوت العقل في الحصول على مشاعر عميقة حقيقية.

الهروب من الواقع

يجدر التفكير في سبب رغبتك في تجربة الشعور بالحب مرارًا وتكرارًا وما الذي يعطيك. يمكن أن تكون العواطف التي يصعب الحصول عليها في الحياة اليومية ، والأدرينالين ، والأمل في الأفضل ...

تلاحظ بعض الفتيات أنه خلال فترة الوقوع في الحب ، يأكلن أقل من ذلك بكثير ، على التوالي ، حب شخص ما هو نوع من النظام الغذائي ، وبعد ذلك يضمن لك أن تفقد بضعة رطل إضافية. إنهم لا يعرفون كيف يعيشون بدون حب ، لأن كل مرة تضفي المشاعر جمالًا كبيرًا.

ولكن عادة لا شيء جيد ينتهي في الحب. حسنًا ، إذا تمكنت من الوقوع في حب بعض الممثلين في هوليوود ، فمن المرجح أن تهدئه بعد زواجه. ولكن إذا فوجئت بمشاعر موظف ، فإن الحب لن يختفي حتى تقوم بمحاولات يائسة لإغرائه أو يفقدك أحدكم وظيفتك.

فكر في الأمر: الوقوع في حب شخص آخر من المكتب ، ألا تحاول فقط تنويع يوم عمل ممل؟ ربما ، في الواقع ، أنت تحتج على الروتين وتريد أن تخفف من ساعات عملك بأفكار عن قصة حب محتملة. بمجرد أن تفهم ما تحاول الفرار منه ، سوف تصبح أكثر واقعية في النظر إلى الأشياء.

كيف تعيش بدون حب

في بعض الأحيان لا يزال مجال الحب لا يرغب في التحسن. يبدو أن هناك اتصالات ، وأشخاص جدد ، ولكن القلب صامت ، يبقى باردًا. غالبًا ما تعود الأفكار إلى الشعور بالوحدة ، والأزواج المألوفون يسببون تهيجًا ، وشوقًا ، وحسدًا ، وألمًا. الفراغ يتراكم في الداخل.

Одни решают пустить все на самотек и просто ждать, другие регистрируются на сайтах знакомств, устраивают свидания вслепую, ходят на вечера для одиночек. Остальные отчаиваются, впадают в депрессию. Но какая из этих моделей поведения наиболее правильная? Есть ли решение, которое подойдет абсолютно всем, или придется подбирать индивидуальную методику?

ماذا لو كنت تريد أن تحب ، لكن المصير ما زال لا يوفر فرصة؟ كيف تتصرف حتى اجتماع نفسه أو نفسه؟

1. لإدراك أن الحب لا يزال هناك

من المعروف بالفعل أن الحب ليس من نوع واحد. حتى إذا لم يحن الوقت لرومانسية ، فهناك والد أو طفل أو مدمن على العاطفة أو العمل أو غيره. ونادرا ما يحدث أن هناك شيء واحد فقط. كقاعدة عامة ، في حياة الجميع ، هناك خيط حب في عدة مجالات في وقت واحد. عليك فقط العثور عليها.

إذا بدا أن هذا التدفق ليس كبيرًا بما يكفي ، فقد حان الوقت لتوسيعه. يمكنك ملء أيامك بالنشاط الجيد والطاقة والشغف بمساعدة النصائح التالية.

كيف تتخلص من الحب غير الضروري

حاول استبدال الإندورفين ، الذي تأخذه من حب جديد ، بشيء آخر. أنت نفسك لن تلاحظ أنك لا تفكر كيف تعيش بدون حب. إنه يحسن مزاج الرياضة ، أي نشاط بدني تريده. أحب السباحة - اشترك في حمام السباحة ، وأحب ركوب الدراجة - لا تحرم نفسك من ركوب الدراجات.

تناولي الحلويات في كثير من الأحيان - فهي لا تبتهج أكثر من الوقوع في حب الشخصيات الأسطورية (أمراءك المثاليون). بالطبع ، يجب أن تكون الحلويات والرياضة متوازية في حياتك ، لأن تناول الحلويات دون ممارسة الرياضة سيحصل على السيلوليت ، مما سيضيف لك مشاكل.

أخيرًا ، بعض النشاط يصرف الانتباه تمامًا عن الوقوع غير الضروري في الحب. لا تقل أنك لا تعرف ماذا تفعل. العثور على هواية ليس بالأمر الصعب ، خاصة إذا كنت ترغب في تغيير حياتك للأفضل.

2. ملء في الوقت المناسب

كلما قل الوقت المتبقي للطحال ، كان الشخص أكثر سعادة. لا يستحق الأمر أن تدفع نفسك إلى الإرهاق ، لكن تنويع أيام الأسبوع وعطلات نهاية الأسبوع فكرة جيدة. هناك عدة خيارات لكيفية القيام بذلك. أهمها هي:

• مسافر. تغيير المناظر الطبيعية ، والوضع ككل يؤثر إيجابيا على مزاج الشخص. أثناء السفر ، إنه ملهم ويتعلم أشياء جديدة ويطور نفسه. هذا التطور قد يملأ الفراغ الداخلي.
• هواية. من الرحلات التي تبدو بسيطة إلى السينما إلى القفز على الحبل. إذا كانت هناك هوايات كافية ، فيمكنك دائمًا الخوض فيها بشكل أعمق ، والنظر من ناحية أخرى ، في محاولة لدورة مختلفة. إذا لم يكن هناك ما يكفي من الوقت ، فهذا يكفي لتجربة الفصول الأخرى لمرة واحدة لتجديد أرشيفات الذاكرة بذكريات جديدة وانطباعات.
• أصدقاء. التواصل مع شخصيات مثيرة للاهتمام هو مفتاح التنمية الذاتية ، والمزاج الجيد. في بعض الأحيان تكون المحادثات مع الأقارب والأصدقاء الجيدين كافية. ولكن يمكنك أيضًا الكتابة في الصحف والمجلات والدردشة في المنتديات وإنشاء قنوات YouTube أو حتى مواقع المدونة الخاصة بك.
• عمل. الطموحات الصحية وتنفيذها الفعال هي خطوة أخرى نحو حياة ذات معنى. المشاركة في مشاريع مثيرة للاهتمام ، وتطوير المعرفة الجديدة ، والتدريب المتقدم ، والسباق للحصول على لقب متخصص من الدرجة الأولى يمكن أن يشعل النار في العينين مرة أخرى.

الوحيد توصية عامة - في كثير من الأحيان أن تكون بين الناس. حتى لو كان هناك بعض النشاط الذي يتطلب المثابرة ، فليس من الضروري القيام بذلك في المنزل. يمكنك الذهاب إلى مقهى للإنترنت أو حتى مقهى بسيط ، مع كمبيوتر محمول أو هاتف ذكي معك. إذا كان الجو دافئًا في الخارج ، فإن شرفات المراقبة المريحة في الساحات والحدائق مناسبة للتطريز والقراءة والتأمل. إذا لم يكن هناك ما يكفي من الوقت بسبب العمل ، فعندئذٍ يكفي عدم البقاء لتناول طعام الغداء في مكتب فارغ خشن. في نفس غرف الطعام والمقاهي ومناطقها الصيفية ، ستكون التراسات موضع ترحيب كبير.

وكذلك التعارف مع الذواقة الداخلية ، والجاذبية ، وممارسة الرياضة ، والهواء النقي ، وانطباعات جديدة ، والجمال حولها ، والأشياء المفضلة لديك تسبب نفس الزيادة الهرمونية مثل الحب.

3. انتبه لنفسك

من الأفضل عدم اعتبار فترة الوحدة هي العقاب أو العذاب أو الفشل أو شيء من هذا القبيل. دع هذه المرحلة تعتبر التحضير لمعارف جديدة. يتم إعطاء وقت الفراغ للتخلص من السلبية ، لتصبح أكثر إثارة للاهتمام ، وأكثر جمالا وأكثر خبرة وأكثر ذكاء في شيء. بمجرد الوصول إلى خطة تطوير معينة ، سيظهر على الفور مرشح جدير.

في هذه الأثناء ، هناك شيء يمكن السعي لتحقيقه. لا تحب الجسم؟ الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، إلى الملعب ، وملاعب التدريب. غير راض عن حالة الجلد؟ حان الوقت لإنقاذ ما يصل إلى التجميل. هل احترام الذات يعاني؟ حان الوقت لعلم النفس.

للثقة ، النامية ، المخلصة في السلوك يتم جذب الناس من حولهم. ومن بينهم قد يكون هناك رجل كنت أرغب في مقابلته لفترة طويلة.

4. إنشاء صورة نفسية لشريك مثالي

ماذا يجذب الشركاء المحتملين؟ الأفكار والسلوك في أسلوب "أنا أعرف بالضبط ما أريد". إن فهم ذوقك ورغباتك وأولوياتك سيخبرك أين تبحث عن شخصك. لهذا ، هناك فقط طريقة مثيرة للاهتمام.

أنت بحاجة إلى ورقة فارغة وأي قلم. تنقسم الورقة إلى 4 قطاعات: القطاعان العلويان مسؤولان عن صفات الشريك المستقبلي ، والقطاعين الأدنى عنهما. ما هي المعلومات لملء هذه القطاعات:

1. سمات الشخصية المتوقعة للشريك المستقبلي. يمكنك بالإضافة إلى ذلك كتابة النسب المئوية التي تبين درجة تطور العقار. على سبيل المثال ، "الشجاعة لا تقل عن 60 ٪".
2. الصفات السلبية لزوج محتمل. لا يوجد أشخاص مثاليون ، لكن يمكنك التصالح مع بعض السلبيات. يمكن أيضًا تضمين العادات السيئة مثل التدخين وألعاب الكمبيوتر (مع الاهتمام ، إذا كنت تريد).
3. ميزاته الإيجابية. من أجل الموضوعية ، يمكنك أن تطلب من شخص ما من الأصدقاء والأقارب المساعدة في هذا الرسم البياني. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت بعض الممتلكات موجودة بالفعل ، فاستذكر أمثلة من الحياة (ليس قبل عقد من الزمن) تثبت وجودها.
4. الجوانب السلبية الخاصة. بالمناسبة ، على عكس صفاتك ، يمكنك أيضًا عرض نسبة تقريبية من عمقها.

ثم من المهم تحليل الجدول. هل عدد المزايا مماثل لعدد الخصائص المتوقعة للشريك؟ هل هناك الكثير من السلبيات في 4 قطاعات؟ هل يبدو الجزء 2 فارغًا جدًا؟

اعتمادًا على النتيجة ، سيكون عليك العمل إما على احترام الذات ، أو على القضاء على قوة بعض جوانبك السلبية أو على الأقل تقليلها. عندما يبدو الجدول صحيحًا ، سيأتي الوقت للتفكير في الدوائر التي يمكن للشخص الذي تبحث عنه أن يتناوب فيها ، حيث يمكن العثور عليه.

5. "تصفية" الدائرة الاجتماعية

من المهم أن تحافظ على موقف متوسط ​​، بمعنى أنه لا تفقد الأمل في مقابلة الحب ، ولكن أؤمن به ، ولكن في نفس الوقت لا تركز اهتمامك على مطلبك. هذا صعب ، لذا حتى العوائق الصغيرة يمكن أن تسقط مزاج جيد.

تتمثل إحدى هذه الحواجز في بعض الأحيان في البيئة والعبارات التي تسمح لنفسها بالتخلي عن العمل بلا عنف أو خجل أو بوقاحة أو بوقاحة. على سبيل المثال:

• "لم تتزوج بعد؟ والساعة تدق. انظروا ، سوف تفوت فرصة ".
• "Genka هو بالفعل الطفل الثاني ، ومتى ستذهب؟"
• "ليس الجميع يعطى عائلة ، ولكن ماذا في ذلك؟ لا شيء يدعو للقلق ".
• "لا يزال وحيدا؟ فقير / فقير ... " (نظرة لاذع).
• "أنا لا أعرف كيف أنت تمسك ، سأكون مجنونًا بالفعل".
• "أوه ، السعادة ليست في الحب!" (قل لمن لا يستطيع الاستغناء عنه).
• "ابحث عن شخص على الأقل. ماذا في ذلك ، ما ليس للحب؟ هل تعرف كم سيكون الأمر مخيفًا وصعبًا قضاء العمر وحده وحده؟ "

في أغلب الأحيان ، لا يعقل هؤلاء الأفراد شرح أو إثبات أي شيء. من السهل أن نقول وداعًا لهم ، أو على الأقل غيّر الموضوع بلطف. وحتى أكثر من ذلك ، لا يمكن للمرء أن يأخذ كلامه وكلماته على محمل الجد. كقاعدة عامة ، لديهم هم أنفسهم مجموعة من المشاكل التي لا يزالون غير قادرين على حلها.

عدم معرفة كيفية العيش دون حب ، وغالبا ما يتحول الناس إلى ظلال رمادية لأنهم يتوقفون عن الشعور بالشبع. يمكن فهم حالتهم ، لأن الحياة بدون مثل هذا الشعور اللامع ليست في الحقيقة سكر. ولكن هناك دائما وسيلة للخروج. ستساعدك النصائح الواردة في هذه المقالة في أن تشعر مرة أخرى بأنك شخص نشط ومبهج بمستقبل واعد.

تبحث عن حب آخر

تذكر ، ليس عليك أن تقع في حب الرجال من أجل تجربة المشاعر الإيجابية. يمكنك حب الحيوانات ، على سبيل المثال ، الحصول على قطة أو كلب والاستمتاع بصحبتهم. إذا كنت لا تحب الحيوانات ، فابحث عن أشياء أخرى من الحب. ضحك الأطفال يثير أيضا مشاعر أفضل.

التواصل مع الأقارب في كثير من الأحيان ، ومنحهم حبك. أحب عملك وحاول الاستمتاع بالعملية ، ولا تسامحني على قضاء ساعات العمل المطلوبة. أخيرًا ، من الواضح أنك تفتقر إلى الحب من نفسك ، وإلا فلن تسعى إلى احتلال قلبك بانتظام منتظم.

لم يفت الأوان بعد لبدء حب نفسك أكثر. هذا هو أفضل شعور يمكن لأي شخص أن يختبره. والأهم من ذلك - بالتأكيد يمكن أن يكون متبادلاً!

هل ما زلت تفكر في كيفية العيش بدون حب؟ توقف عن فعل هذا الهراء وابدأ في العيش ليس في أوهام ، ولكن في الحياة الحقيقية! وإذا حاولت أن تنظر إلى العالم بدون نظارات وردية ، فستجد في حياتك مكانًا للحب الحقيقي ، وليس للخيال الرومانسي.

شاهد الفيديو: لكل من يريد أن يحيا سعيدا. لكل من يبحث عن السعادة إليك هذا الفيديو . . وسيم يوسف (يونيو 2023).