نصائح مفيدة

الشاي الحلو وخصائصه المفيدة

Pin
Send
Share
Send
Send


الشاي الخفيف بنكهة الجنوب.

مكونات الطبق:
الشاي الأسود4 جهاز كمبيوترليمون1 جهاز كمبيوتر
سكر بني10 ملعقة صغيرةماء2 لتر

ضع أكياس الشاي في عبوتين. أضف 5 ملاعق كبيرة من السكر لكل جرة

ملء كل جرة بالماء المغلي الساخن.

قم بضغط العصير من شريحتين ليمون في كل جرة ورمي الشرائح هناك. اترك علب الشاي في مكان مشمس لمدة 8-10 ساعات.

كيف يمكن أن يساعد الشاي في التسمم: القيء ، الإسهال ، الغثيان؟

تسمم الجسم يؤدي إلى الإسهال ، ويؤدي إلى الجفاف. الشاي الحلو لذلك هو وسيلة رائعة لمكافحة فقدان السوائل. يجب أن تكون دافئة حتى لا تثير حمى إضافية أو تهيج الغشاء المخاطي المؤلم.

الشاي الحلو مع القيء يساعد على استعادة مستوى منخفض من الجلوكوز في الدم وإعطاء حيوية للجسم الذي أصبح ضعيفًا بسبب التسمم.

سيساعد تناول الشاي الحلو مع الإسهال في استعادة فقدان السوائل ، ولكن إذا كان هناك خلل في الملح في الجسم ، فقم بإضافة الملح إلى المشروب بدلاً من السكر.

لا ينصح بالشاي الحلو للغثيان ، لأن السائل المحلى يثير القيء. مشروب غير محلى سوف يفعل.

شرب الشاي في حالة التسمم مفيد إذا لم يكن حارًا وليس قويًا.

صداع

لا يعد الشاي الحلو من الصداع علاجًا ناجعًا ، ولكن إذا لم يكن هناك أي شيء آخر في متناول اليد ، فإن طريقة التعامل مع المصيبة هذه مناسبة أيضًا.

أظهرت الدراسات الحديثة التي أجراها علماء أمريكيون في جامعة كاليفورنيا في ديفيس أن الشاي الحلو هو وسيلة بسيطة للتعامل مع التوتر. والحقيقة هي أن السكر يمنع إنتاج الجسم من الكورتيزول ، وهرمون التوتر.

ومن المثير للاهتمام أن المحليات مثل الأسبارتام لا تنتج نفس التأثير. في دراسة علمية شاركت فيها نساء تتراوح أعمارهن بين 18 و 40 عامًا ، عرض نصفهن على شرب الشاي مع السكر الطبيعي في وجبة الإفطار ، بينما استخدم آخرون مشروبًا مع بديل صناعي (الأسبارتام).

اتضح أن جسم النساء اللائي تناولن الشاي مع السكر الحقيقي أنتج كميات أقل من الكورتيزول من أولئك الذين شربوا الشاي مع التحلية (الأسبارتام) خلال التجربة.

سكر التخسيس هو أفضل للقضاء تماما

إذا كنت تريد إنقاص الوزن ، فمن الأفضل استبعاد السكر حتى في الشاي. تعتمد كمية السعرات الحرارية في الشاي الحلو على كمية السكر (ملعقة واحدة - حوالي 20 سعرة حرارية) ، ويمتص الجسم بسرعة السكر ويتحول على الفور إلى رواسب الدهون.

من الضار تناول الحلويات أثناء الجلوس أمام التلفزيون أو الكمبيوتر عندما يكون النشاط البدني غائبًا تقريبًا.

فكر في نفسك: ثلاث ملاعق كبيرة من السكر - 60 سعرة حرارية ، 4-5 أكواب في اليوم ، نحصل على 240-300 سعرة حرارية إضافية يوميًا! علاوة على ذلك ، السعرات الحرارية "سريعة" ، والتي من المرجح أن تذهب "جانبية". الطريقة الوحيدة لتجنب ذلك هي التحرك أكثر من ذلك. أو تخلص من الشاي بالسكر بمرور الوقت ، سوف تحب بالتأكيد الشاي الخالي من السكر. يعتقد البعض أن المضافات الزائدة تفسد فقط الذوق التقليدي المكرر ، وتحرمها من رائحتها الأصلية ولا تسمح لها أن تشعر بباقتها.

شاهد الفيديو: 10 فوائد مدهشة للشاي الأسود لم تكن تتوقعها. فوائد الشاي الأسود الصحية. أضرار الشاي الأسود (كانون الثاني 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send